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| Processed by: | goldyn_chyld (2024-08-26 09:51:20 UTC) |
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<< review queue entry 79405 - submitted by 'richwarm' >> 一个有趣的现象是：临床发现，天气变凉后，很多人夜尿增多了，起夜的次数也多了起来。 ... 减少食盐摄入，可明显减少起夜的次数。 “晚上起夜”与“不起夜”的人，哪个更健康？医生说出大实话 一般，睡前1小时慢慢喝200~250ml左右的水就差不多了，既可以为呼吸、出汗等提供水分，又不至于导致频繁起夜而影响睡眠。 |
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+ 起夜 起夜 [[qi3ye4]] /to get up in the night to urinate/ |